Наши чувства и эмоции

   Очередной клуб для замещающих родителей «СемьЯ» и клуб для родителей детей-инвалидов «Мы и наши дети» состоится 28 июля в СРЦН Режевского района. На совместное заседание выбрана тема: «Наши чувства и эмоции»

   Мы часто испытываем страх, боль, печаль, радость, удивление. Каждый прожитый нами день состоит из букета различных чувств, или сигналов физического и эмоционального состояния организма человека. Все эти чувства отражаются в наших жестах и мимике, поведении. Давайте разберемся, что же такое эмоции.

   Эмоции это организующие и мотивирующие факторы нашего поведения, личностного развития и взаимоотношений с окружающим нас миром. Само наше существование несет эмоциональную природу: мы стараемся окружать себя людьми и вещами, с которыми у нас имеется эмоциональная привязанность, мы испытываем радость и печаль, боль и страх, и никогда не сможем перепутать эти эмоции. Мы бы не являлись полноценными людьми, если бы не испытывали эмоций, поэтому эмоции являются одним из признаков человечности, способности сопереживать другим. Своего рода эмоции это фильтр на то, что мы видим и слышим. Если мы переживаем радость, то весь окружающий мир предстает нам в ярких красках, мы начинаем восхищаться обыденными вещами, идти по жизни легко. В гневе же мир погружается в черные тона. В минуты страха наше восприятие сужено, мы видим лишь объект, который нас пугает.

   Но какова ни была бы испытываемая эмоция – она вызывает физиологические изменения в организме. Зачастую эти очень серьезны. Многочисленные исследования позволяют заявить, что эмоции и настроение значительно влияют на наш иммунитет, снижают сопротивляемость болезням. У людей, продолжительное время испытывающих отрицательные эмоции, выше риск заболеть простудными заболеваниями, расстройствами желудка и кишечника. Позитивные эмоции наоборот оказывают целительное действие на организм человека. Чтобы обеспечить стабильное настроение себе и другим нужно чаще улыбаться при разговоре с другими людьми, говорить комплименты и делать неожиданные сюрпризы.

                                                                            Педагог-психолог И.В. Соснина

                                                                             Педагог-психолог Ф.А. Гузачев